03 – Trasformare le Emozioni

Trasformare le Emozioni

E quando il corpo e la mente sono in pace, ti accorgi che tra di loro si è creata anche una certa sintonia, esiste un collegamento.

Continua a leggere.

1. Osho e il Miracolo dell’Osservare

Il testo inglese di “Il Miracolo dell’Osservare” e la traduzione.

 

2. Trasformare la tristezza e la depressione (alcuni minuti)

– Trova il sorriso interiore

Scarica la meditazione: clicca con il tasto destro e “salva con nome”.

Leggi il testo.

3. Trasformare la rabbia (1 minuto)

– Prendi nota tre volte

Scarica la meditazione: clicca con il tasto destro e “salva con nome”.

Leggi il testo.

 

4.  Trasformare la Paura

– Addormentati morendo

Scarica la meditazione: clicca con il tasto destro e “salva con nome”.

Leggi il testo.

 

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12 risposte a 03 – Trasformare le Emozioni

  1. Gianni ha detto:

    Grazie Anand, il materiale che stai pubblicando per me è molto prezioso! Ho apprezzato particolarmente la meditazione su come trasformare le emozioni negative (prendi nota tre volte)! Ti sono molto riconoscente! Ciao

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  2. Nurya ha detto:

    wow… grazie Anand per tutto questo gran bel percorso! che bello sentire la voce di Osho e che bello poter approfondire le varie tematiche in questo modo leggero e giocoso 🙂

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  3. barbara ha detto:

    Grazie, con queste meditazioni si può raggiungere un modo di vivere più “ampio”.

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  4. Emanuela ha detto:

    Grazie, Anand . Hai trovato il modo di raggiungerci a casa…. È un regalo prezioso il tuo…..Emanuela

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  5. Manuela ha detto:

    Nella pancia ho trovato il sorriso di mia figlia che aspetta un figlio.
    Bello e commovente!
    Grazie!

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  6. giannigabry ha detto:

    Grazie Anand! Questo tuo lavoro è proprio prezioso: sto ricevendo questi spunti come dei fiori in bocciolo, pieni di Energia.
    Gabriella

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